虽说十个美女九个龅，但若到了一定的程度还是十分影响美观的，重的还会影响到我们的正常生活，那么对于轻度龅牙如何改善呢？龅牙自己在家矫正方法有吗？今天晓萌芽就为大家搜罗了几个改善龅牙小妙招动作，轻度龅牙患者速看龅牙怎么改善！
改善龅牙小妙招动作get，轻度龅牙患者速看龅牙怎么改善：
1、拒绝双手撑下巴
在生活中，双手撑下巴这个动作，很多人尤其是女孩子比较喜欢做，但如果你不想变龅牙妹，那么从今天开始必须改掉它！
2、舌头跟牙齿里面，保持一定距离
简单来说，就是不要用舌头去舔或者顶住我们的牙齿，如果长期这样的话，只会加快龅牙的形成！
3、双唇紧闭向内吸
双唇紧闭向内吸，直到听到“啪”的声响，每次20下，每天3次。
4、拒绝咬下嘴唇
这也是很多人喜欢做的一些小动作，但对于想改善龅牙的朋友来说，这个动作其实也是不可取的！
5、拒绝用嘴呼吸习惯
想要改善龅牙，那就必须要改掉用嘴呼吸的习惯，要用鼻呼吸，慢慢地就会有不错的影响呢。
以上就是几个龅牙自己在家矫正方法小妙招动作啦，当然如果龅牙太重的话，建议还是去牙科矫正，以免错过了较佳诊疗时间呢~以上这些改善龅牙小妙招动作，也只能起到预防跟改善轻微的症状哟！
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