一口整齐的牙齿会增加人的自信，那牙齿矫正之后该怎么吃饭呢？牙齿矫正能吃食物大全你知道吗？今天来告诉大家牙齿矫正之后如何正确吃饭？

叮咚，来看看牙齿矫正能吃食物大全：

牙齿矫正第①周，牙齿比较酸胀疼痛，咀嚼无力，这个时间段，建议吃：面汤、稠稀饭、燕麦粥、面条等软烂的食物。牙!舒!里!网创作请勿转载！

等待牙齿酸痛感消失之后，就可以正常吃饭，建议多吃蔬菜、水果、谷物、奶制品、蛋白质等食物。这些食物不仅可以补充维生素，避免口腔溃疡，而且有助于牙齿矫正。

正确吃法建议：吃苹果、梨、桃子等建议切小块进食，避免使矫正器脱落。

但是，牙齿矫正期间这4大类食物千万注意啦！

1、坚硬的食物，比如甘蔗、排骨、牛肉干、带壳的坚果等，这些坚硬的食物需要用力咀嚼，这样可能会导致矫正起的松脱。

2、黏性的食物，比如奶糖、口香糖、年糕等食物，也会造成矫正器的脱落。

3、过甜的食物，比如糖果、饮料、饼干这些高糖分的食物，容易引起蛀牙的同时，也不要清洁，所以建议少吃！

4、过大的食物，比如鸡腿、苹果、梨等整个水果，建议都切成小块吃，避免把矫正器磕掉。

以上这4大类食物不是不能吃，只是吃得时候一定要千万小心，吃完饭之后一定要及时漱口和刷牙，保持口腔的清洁很重要。