随着生活水平的不断提高，人们对于口腔健康也是越来越注重了，很多人因为自己的牙齿不整形就会选择带牙套的方式来矫治自己的牙齿，做完正畸治疗的人，都会被医生交待很多的注意事项，尤其是在饮食方面，那么戴牙套后具体有什么忌口的呢？让我们一起了解下吧。

一、不能吃太硬的食物。戴上牙套后应该避免啃骨头、鸡腿、排骨，牛肉干、核桃、开心果、饼干等太硬的食物。还有冰糕、冰棒、冷饮等也尽量少吃。避免造成牙套附件的松动、脱落，当附件松脱后会使牙套和牙齿中间的间隙过大，让牙齿回到本来的位置，因此影响了矫治成果。

二、不能吃粘性较大食物和含糖量高的食物。戴上牙套后，食用粘性过大或含糖量过高的食物后，如粘牙糖、年糕、泡泡糖、巧克力等食物，黏在牙套上不容易清洗，久而久之细菌滋生，不仅牙齿容易被龋，并且牙套的寿命也会缩短。

三、少食色素沉着的食物。咖啡、饮料、浓茶等都是容易沉着色素的食物，经常食用这些食物后，牙齿表面会附着这些物质，戴上牙套后缝隙除就更容易隐藏食物的残渣，还不容易被清洗，久而久之不仅会影响牙齿的美观，还可能会附着在牙套上面。

四、少食刺激性较大的食物，戴上牙套后，少食辛辣刺激的食物，很多人喜欢吃较辣的食物，这样容易导致上火，可能会让牙齿的敏感度增强，会增加身体上的不适，因此该选择多食吃面条和面包之类的软食，还有米饭、馒头、鸡蛋和肉类食物都是可以吃的。如果吃的肉有骨头的话，可以把肉剔下来再吃，切勿直接上去啃，如果吃苹果、梨子这样的水果，可以削成片再吃，同样也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

五、戴上牙套后，大家经常会遇到的一个问题就是口腔溃疡，由于口腔黏膜受到了矫正器的反复摩擦，很容易就会出现溃疡的情况，这些症状是正常现象，一般在一个星期左右，溃疡就会自行愈合，无需处理。

六、戴上牙套后牙齿容易出现牙龈炎和龋坏。我们一定要养成良好的口腔清洁习惯，细心护理好自己的牙齿，要养成饭后漱口和早晚刷牙的好习惯，刷牙时一定要清洁到位，动作要轻柔。