牙周炎是日常生活中常见的一种口腔疾病，就像高血压、糖尿病这类慢性病，一般没有特别明显的症状。尤其是三十岁以后出现概率更高，而且随着时间越拖越久，牙周炎还会引起其他不可逆的伤害。而且牙周炎是不会自愈的，那么牙周炎平时该如何自测和治疗呢？

牙周炎是什么？如何判断自己有没有牙周炎?

牙周炎属于一种常见的牙齿疾病，尤其在初期是不痛不痒，察觉不到很正常。然后慢慢发展就会有初期的症状，比如有刷牙时经常会牙龈出血、口腔有异味、牙龈红肿。中期会感觉牙齿边长，是因为牙龈萎缩暴露出了牙根，牙齿也会变得更加敏感，收到冷热的刺激更加明显。后期牙齿开始松动，平时进食咀嚼时效率降低。

牙周病如何治疗？

1.洁治

一般简单的可以通过龈上洁治也就是超声波洁牙清除牙齿周围的结石和牙菌斑、如果牙结石已经在牙龈内4mm之外，就要进行龈下刮治。

2.牙周手术

到了牙周炎中期，牙龈红肿有牙周袋，就要进行切开引流，将牙周袋中的残留物和细菌都冲洗干净，防止炎症继续向周围和深度扩散。

3.保牙治疗

牙周炎的后期一般牙龈已经萎缩，牙槽骨也被吸收了不少。牙齿有的已经不稳固了，开始晃动。所以需要先把牙齿用牙周夹板固定，防止脱落。

一般很多老年人牙齿脱落的原因就是牙周病后期导致的，并不是说老人年龄到了，牙齿就必然开始脱落。这其实是一个误区，平时维护得当，等到80岁还有20颗可以正常使用的牙齿也是很正常的。

总之，恒牙是要伴随我们一生的，就像其他物品延长使用年限就要仔细保养一样，我们每天都在用的牙齿更需要认真保护。

如果已经发现自己有牙周病那么平时应该怎么护理？

尽量使用竖刷法刷牙，对牙龈的刺激更小，刷牙时刷毛顺着牙缝由上往下刷，动作轻柔重复多次。

牙龈保健，可以早晚咬合数十场，刺激牙周组织牙龈的循环。

而且越是初期也越容易治疗，拖到后期不仅花费得更多，而且治疗过程也更加麻烦。

如果不确定自己是否有牙周炎，可以定期去牙科检查，预防大于治疗。

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