很多人都知道，牙刷是我们的清洁口腔牙齿必不可少的工具，那么长期使用硬毛牙刷会怎样呢？今天小编就给大家分享一下长期用硬毛牙刷会怎样，以供大家参考哦，快随着小编的脚步来看看吧！

一、长期用硬毛牙刷会怎样呢？

许多人认为毛硬的牙刷更具有清洁力，能够清洁牙齿的食物残渣，其实这种想法是不对的。

如果牙刷的刷毛**，在刷牙的过程中就无法自如移动，对于牙齿缝隙的牙垢就没办法深层清洁，清洁结果反而大打折扣。

另外长年累月使用硬毛牙刷，可能会使牙齿颈部缺损、牙龈萎缩。

对于吸烟或者容易沉积牙石的人群来说，使用硬毛牙刷缺失清洁会好一些。但是建议不要选择牙刷刷毛**的牙刷，可以和软毛牙刷搭配使用。

二、刷牙的误区有哪些？

1、横着刷牙

长期横着刷牙，不能较好保持口腔清洁，特别是牙缝根本就刷不到。

更重要的是长期横着刷牙会使牙齿颈部缺损、牙龈萎缩等，比较直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。

正确的刷牙时将牙刷斜 45 度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处。然后轻轻地、小幅度震颤，每次刷一到两颗。

2、刷牙时间短

每次刷牙 2 分钟以上才能刷干净全口牙。

一般人有 28~32 颗牙齿，每颗牙有 2~3 个面要刷，就算每个面只花2秒都已经不止2 分钟了。

正确的刷牙方法一般都能达到 2 分钟以上。如果没有 2 分钟，你要检查一下自己的刷牙方法了！

3、刷牙次数少

每天至少要**刷牙两次，早晚各一次，就是这样1天才花费我们4分钟的时间。

4、刷牙太用力

有的人刷牙可以说就像刷墙死的，用尽了力气，其实我们刷牙时不用那么大的力气，因为牙齿也是需要我们保护的。

5、不用牙线

牙线可以有效的清洁牙缝里的食物和细菌。

牙缝通过刷牙是刷不到的，长期不清洁的话，牙缝的食物残渣和细菌变成牙石会导致邻面龋等疾病。

而邻面龋不易发现，一般察觉到的时候已经蛀了不小的洞了。

所以大家可以搭配牙线使用，特别是吃了容易夹牙缝对的东西。

6、不用含氟牙膏

可能有的人担心含氟牙膏用多了会氟中毒，专门花钱去买不含氟牙膏，事实上牙膏中氟的剂量远远达不到中毒。

除了不会吐牙膏的小宝宝建议大家还是选用含氟牙膏。

好了，由于篇幅有限，今天小编就分享到这里了，希望可以帮助到大家。