说到刷牙肯定有人懵了，为什么要说刷牙，谁不会啊？是的，但是你们知道牙刷软毛和硬毛哪个好吗？知道哪种牙刷更容易清洁牙齿吗？既然不知道，那我就来替你们解答这些疑问吧！

牙刷软毛和硬毛哪个好

首先牙刷中和硬毛牙刷相比，软毛牙刷柔韧易弯曲，并能进入牙龈缘以下和牙间隙，清除牙菌斑，达到较好的清洁成果。

但刷毛太软又会影响刷牙的效率，而如果刷牙方式不正确，硬毛牙刷易造成牙龈萎缩、增加楔状缺损的机会，从而导致牙敏感。

看到这会有人问了，既然软毛有不好的地方那硬毛呢？

目前牙刷刷毛多为尼龙丝刷毛，刷毛的硬度由尼龙丝的种类和类型、直径和长度、毛束的多少和植毛孔径的大小、每束刷毛的数目和弹性来决定，所以硬度适中就可以了，太软的话清洁成果不好太硬的话就容易伤害牙龈。

综合来看，一般推荐使用中毛牙刷或偏软毛牙刷，刷牙清洁成果会很不错，但具体情况也要具体来分析。

又会有人问了：对于一些牙齿污垢较多形成的牙结石以及长期抽烟的人士来说，可以选择什么牙刷？

对于这些人来说则可以选择硬毛牙刷，这样可以更好地清洁牙齿，同时减少牙斑菌、牙结石的形成，所以大家在选择牙刷毛刷的时候需要看自己的口腔情况。

总结：对于牙齿比较脆弱且相对来说口腔比较健康的人士来说可以选择软毛，这样可以更好地呵护牙齿健康，避免出现牙齿出血的情况。一定要照顾自己的情况，来选择任何一款牙刷。

二、哪种牙刷更容易清洁牙？

当然要属电动牙刷啦。

它不仅更容易清洁牙，因为电动牙刷清洁力度会比人手要高一些，而且电动牙刷可以**的清理到口腔当中的死角，能够更好的清除掉食物残渣，

当然还是上述所说，有的人适合软毛牙刷，有的人适合硬毛牙刷。抓重点，既然要容易清洁，那肯定主场就要交给软毛的电动牙刷啦！

在刷牙的时候要仔细由上到下由里到外的进行清洁，牙齿缝隙可以将牙齿残留的食物进行清除，牙齿就会出现泛黄的情况，是因为平时刷牙不仔细，造成色素沉积，所以平时要按时刷牙，刷牙一定要刷够三分钟噢。