为什么牙膏要买不含氟的？含氟牙膏有好处也有坏处，不含氟的牙膏可以保护牙齿和避免氟中毒等情况的发生。如果是给儿童购买牙膏，选择无氟的牙膏能够保护牙龈和牙釉质，无氟牙膏适合儿童使用。含氟和不含氟的牙膏有什么区别？

为什么牙膏要买不含氟的

为什么牙膏要买不含氟的？其实含氟的牙膏也是有好处的，但对于不适用的人群却是不要使用的，比如3岁以下的孩子，在使用含氟的牙膏时，由于孩子吞咽功能发育还不完全， 可能会造成误食，容易氟中毒。

而老年人也同样是含氟牙膏不适宜的人群，老人使用含氟牙膏可能会导致各种器官功能逐渐下降，内分泌紊乱和骨质疏松症。

含氟和不含氟的牙膏有什么区别

有些牙膏会以含氟为卖点，让有些不够了解的朋友真的是发愁坏了，有的说使用含氟的牙膏好，有的说使用含氟的牙膏不好，众说纷纭，到底改相信谁？

优点：

其实，含氟的牙膏也是有好处的，牙膏里的氟有预防龋齿、强化牙齿、抑菌杀菌等作用。牙膏里的氟属于一种氟化物，可以减少酸性物质对牙齿的伤害，还可以抑制口腔中致龋菌的生长。

缺点：

含氟牙膏有什么坏处？我国目前开展氟化物应用的时间短，范围小，除了含氟牙膏的应用较广泛之外，其他使用氟的方法较少。

体内氟含量过高对于牙齿的影响是比较大的，会出现慢性氟中毒，是恒牙无光泽。中度中毒牙齿会变黄，发展到深度氟中毒就会出现掉牙的情况。

总结：

不过，抛开剂量谈中度都是耍流氓，其实，正规牙膏品牌中氟含量以及每天正常刷牙的用量，是不会导致中毒的。

使用含氟的牙膏每天反复多次刷牙且每次使用较多含氟牙膏，导致氟的摄入量超过了可能中毒的剂量，则会引起氟斑牙甚至氟骨症等疾病；

不论牙膏含不含氟，起到决定性作用的是正确的刷牙习惯和刷牙方法，一次刷牙要持续3分钟以上，才能起到清洁口腔的作用。

选择软毛的牙刷，刷牙的时候不要太用力，不然很容易就会伤害到牙釉质表面，刷牙的力度一定适中。坚持早晚刷牙，饭后漱口，维护我们的牙齿健康。