洗牙是牙科中非常基础的项目，不仅价格便宜而且也能随洗随走。但是不少牙友对于洗牙的感受并不好，不仅牙龈出血不少，洗完牙齿还酸疼使不上劲。所以洗牙是真的伤害牙齿吗？其实并不是，洗完牙会产生这些情况的原因可以接着看下文。

洗牙的原理并不是靠强力的水流冲洗牙齿表面的细 菌结石，而是通过超声波的震动将牙齿表面的结石震碎后用水流冲走。只会作用于结石并不会伤害原来的牙齿。

洗完牙后边的很敏感的原因其实也很简单，牙结石牙菌斑会在牙齿表面形成一层膜，就像人穿了一件衣服一样。由于这件“衣服”的阻隔，让冷热刺激不会再那么明显。但是这件衣服上布满了细 菌你还觉得洗牙没有必要吗？

洗牙会清洗掉这一层衣服，所以牙齿刚开始不适应会变得比较敏感，对冷热刺激有强烈的感觉。

也不用担心，过几天牙齿适应后这种感觉也会消失，如果实在是想减轻这种敏感。那么可以在洗牙前后使用脱 敏牙膏，体验会更好。

清理完牙齿表面的结石和菌斑后，洗牙还没有结束。还有后续的打磨抛光，让牙齿表面变得光滑后，牙菌斑更加不容易附在牙齿表面。

虽然洗牙是预防牙齿疾病的基础牙科项目，但是也不能频繁洗牙，同样太过频繁会对牙齿造成损伤。一般控制在半年左右清洗一次即可。

如何让洗牙不再那么可怕？

除了上文中提到了前后使用脱 敏牙膏，相当于对牙齿进行了脱 敏治疗，可以减轻洗牙中的刺激不是等。

如果洗牙时有明显的疼痛感，可以检查牙齿牙龈是否有炎症，一般患有牙龈炎的牙友对于疼痛感更加敏感。

还有一种是由于常年累月的厚重牙结石增加了洗牙的难度，所以在清洗时的感受也不那么美好，需要增加震动频率和使用器具洗牙。

其实洗牙并不可怕，只是不适应或者是本来就有口腔问题。定期洗牙牙齿健康和已经适应了之后，洗牙还是一种比较舒服享受的过程。

当然洗牙的直接感受和医生的操作也有密切关系，大家洗牙可已选择体验好的医生。

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