换牙前的孩子其实非常容易患上蛀牙，有不少家长等孩子已经开始牙疼了，才带到牙科看牙。这时不仅治起来孩子也不舒服，对于牙齿的伤害也更大。那么如何在日常生活中预防孩子长龋齿呢？本篇文章告诉你几个小方法。

1.定期去牙科

当孩子长出一颗牙时，就需要牙医了。虽然去牙科不是必要的，但是可以在这个时候就给孩子灌输口腔健康的观念。不要让孩子害怕去看牙医，定期去做检查可以很 好的改善这种心理。

每天刷牙时，父母也应该陪伴，一起使用正常的刷牙方式刷够时间。一般儿童的自制力比较差，这时需要家长有耐心帮孩子养成每天刷牙的好习惯。

2.人工干预

为了减少蛀牙的风险，家长也可以带孩子到时间来牙科做干预。比如说在乳牙长出的时候可以进行全口涂氟，让宝宝牙齿上罩上一层保护膜，阻隔细 菌的附着。

在孩子六岁时后磨牙长出时可以去牙科做窝沟封闭，因为磨牙中的缝隙比较多，非常容易藏污纳垢，不及时清理患龋坏的风险变大。所以可以人为干预把磨牙平面上的沟壑填补上，预防食物细 菌进入沟隙中。

这两种人为干预方法可以说是有力保护了孩子的牙齿健康。

3.减少糖分的摄入

口腔中残留的糖分是细 菌喜爱的养料，可以让它们在口腔中疯狂增殖，变成结石危害牙齿。所以除了日常吃饭中的糖分之外，父母要控制其他的糖分摄入，尤其是零食糖果类。

以上看起来感觉很麻烦，其实万事开头难，把这些都变成习惯，其实就是日常顺手一做，不用浪费太长时间而且很有效。

不要觉得乳牙患上龋齿等掉了就行，乳牙的病变可能会影响还未萌出的恒牙胚，使长出来的恒牙有可能畸形、歪斜等。

而且儿童在快速发育期间，牙齿的龋坏的坏处也是无限放大的，比如一侧的牙齿患上龋齿，导致容易受刺激，所以孩子更习惯于用一侧牙齿咀嚼食物，久而久之脸部发育会不对称，造成大小脸。还有可能因为龋齿，孩子更不愿意能吃纤维多的蔬菜水果，孩子挑食导致营养摄入不均衡，影响整体的发育。

所以说口腔和身体的健康息息相关，我们的健康意识更应该从口开始。