小伙伴们，你们知道该怎样选择牙刷吗或者你们知道怎样用牙刷正确的刷牙吗，今天跟着小编一起来学习一下该如何选择牙刷和正确的刷牙。

一、牙刷选择错误会怎样

选择牙刷的时候其实有很多讲究，如果牙刷选择错误不仅不会帮助我们成为清洁牙齿的工具，还会给我们的牙齿和口腔组织带来伤害。

1.磨损牙齿，如果选择了不正确的牙刷刷毛太硬的话会磨损我们的牙齿。

2.刺激牙龈：正确的选择牙刷不仅可以帮我们清洁牙齿，还可以按摩牙龈刺激血循环给牙齿和口腔组织提供营养，减少口腔生病不舒服的概率，而错误的牙刷不仅不会带来上面的好处还会造成牙龈出血。

3.加重口腔基础病：如果有牙周炎等类的基础病存在，牙刷选择不对加重口腔疾病。

二、如何正确的选择牙刷

对于选择牙刷小编整理了以下几点：三不看三看

三不看：

1.不看包装

2.不看牌子

3.不看价格

以上三点对我们刷牙没有任何帮助，中看不中用还不实惠。

三看：

1.看刷头：选择圆形的小刷头，小刷头可以清洁到里面的死角区域，而且对牙龈刺激也会比较小，刷头太大的话反而清洁力会不好。

2.看刷毛：刷毛要选择稍微偏软的软毛刷，不会刺激牙龈损伤牙齿。软毛刷配上有小颗粒的牙膏简直是绝配，清洁作用赞赞的。

3.多备牙刷：牙刷勤换，两到三月换一次，牙刷用的太久刷毛会变得粗糙、炸毛、脱落清洁力也会大大下降。

三、如何正确的刷牙

正确的刷牙方式搭配好用的牙刷才可以更好的清洁牙齿，很多人其实并不会刷牙，这些人在刷牙的时候大多使用的是横向刷牙法，横向刷牙并不能清洁干净牙齿，还会造成牙齿楔状缺损。刷牙的时候可以竖着刷牙，刷毛在牙齿上打圈刷，在这里建议大家学习巴氏刷牙法。

1.选取软毛刷，牙刷与牙齿呈45度角在牙齿和牙龈交界处自上往下水平颤动。

2.竖起牙刷清洁上颌牙齿内面，采用从上牙往下刷，下牙往上刷的方法

3.牙刷向侧面清洁呈45度，清洁牙齿内面。

4.牙刷保持垂直清洁咬合面。

5.从内向外清洁舌面。

以上就是小编对于牙刷的选择和正确的刷牙方式小知识的分享，选择正确的牙刷再配合正确的刷牙方式可以有效的减少牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。