听说在古代的时候没有牙膏，大家都是用盐巴来刷牙清洁牙齿的，这是真的吗？是真的哦，我们都以为在古代比较落后，但其实古人已经非常注重牙齿的清洁和美白了！下面就来看一下用盐刷牙的好处和坏处吧！

一、盐真的能清洁牙齿吗

盐真的能清洁牙齿呢！可不要小瞧了我们的祖先，那是发明了火药、造纸术、指南针、印刷术的！古代虽然科技没有我们发达，但人们也已经开始注重牙齿的清洁了，毕竟民以食为天，想要吃的好，还是要有一口好牙齿的嘛！

在《礼记》记载，早在先秦时期，古人会使用漱口的方式清洁牙齿。一般漱口水采用的是醋、盐水、茶等。

那么醋、盐水、茶等有什么作用吗？哈哈，大家也都非常的聪明，醋、盐水、茶都是具有消毒清洁的作用，用作漱口，也可以清洁口腔，防止蛀牙。

二、古代有牙刷吗

那么古人都是用什么来刷牙的？总不可能只漱口吧！我们知道漱口只能去除口腔中的食物残渣，但对于形成的牙垢，就束手无策了。

原来，早在晚唐使其，人们就会有用杨柳枝来当做刷牙工具，便用牙齿撕开杨柳枝，柳枝中撕裂的纤维就如同木梳上的细小锯齿一般，清洁牙齿十分方便，也难道就是牙刷早期的雏形吗？

三、古代有牙膏吗

牙刷都出现了，牙膏还远吗？在南宋使其，会用茯苓等药材制成的古牙膏、还有用荷叶、皂角、青盐等药物熬制膏体。

但你要问我这些有什么作用，那小编也说不出个说个所以然了，因为小编也没有尝试过，不过这些都不重要，毕竟我们现在有了更好用的牙刷牙膏了嘛！

古人都这么努力的刷牙，可见保护口腔牙齿的重要性！我们也要好好爱护我们的牙齿，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯！

四、用盐刷牙的好处和坏处

用盐刷牙的好处：食用盐中含有氟等物质，所以可以预防龋齿，有一定的抑制口腔内细 菌的作用。

用盐刷牙的坏处：用盐刷牙虽然可以缓解慢性炎症，消 炎杀菌，但要长期用盐刷牙，对口腔也是有伤害的，会过度磨损牙釉质，刺激口腔黏膜等伤害。

总之呢，我们现在可不像古代，有了更好的牙膏牙刷来帮助我们清洁牙齿，保持口腔卫生。如果自己牙齿不好，在平时也要避免多吃坚硬的食物。