近期经常有网友问小编牙齿上黑黑的扣不下来的是什么东西？怎么样才能去除牙齿上黑色的污垢，牙齿上黑黑的东西有可能是牙菌斑、或者牙结石也有可能是龋齿也就是大家口中常说的蛀牙。至于怎样去除这些污垢？具体详情大家一起跟随小编的脚步往下看吧。

牙齿上黑黑的扣不下来的是什么

牙菌斑

有黑色的牙菌斑可能是有的人喜欢吸烟，喜欢吃一些有色素的食物和饮料例如巧克力、可乐、茶，长期饮食这些食物牙齿在加上牙齿清洁不到位，长而久之牙齿上就会附着色素和菌斑。

牙结石

牙结石是长期堆积在牙缝和牙龈沟之间长期未清理干净的食物残渣和软垢形成的钙化后的牙菌斑，沉积在牙齿表面呈黄白色或是棕黑色。

龋齿

有菌物质侵蚀了牙齿，造成牙釉质损伤造成黑色素沉着所以一般龋齿都是黑色的。

怎样去除牙齿上的黑色物质

牙菌斑和牙结石可以通过洗牙的方式去除，洗牙可以不仅有效去除牙齿上的色素、牙菌斑和牙结石，还可以去除口臭，预防口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。

龋齿则需要通过治疗，因为龋齿不单单是有黑色素沉着这么简单了，龋齿分为浅龋、中龋、深龋，龋齿治疗是通过的涂抹，磨除、或者是在矿化疗法治疗龋齿。

怎么才能预防牙菌斑、牙结石和龋齿

1..避免长期食用色素深的食物：比如咖啡浓茶等，杜绝长期吸烟，大家仔细观察的话一定能发现身边常年吸烟还不注意口腔卫生的人牙齿一定发黄发黑。

2..使用清洁口腔辅助器学会正确使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等这三种辅助器具可以帮助我们有效的去除牙齿缝隙之间的食物残渣和软垢，做到有效的预防结石和菌斑。

3.洗牙，洗牙可以短时间内有效的清除牙结石，洗牙是利用洁治器通过高频振动有效去除菌斑和结石。

4.养成按时刷牙的好习惯，每次刷牙时间在3分钟左右刷牙可以有效预防牙菌斑和牙结石防止引起龋齿。除此之外大家一定要注意刷牙的方式方法，许多人都不会正确的刷牙今天小编给大家分享一下公认刷牙正确的方法—巴氏刷牙法。

①.选取软毛刷，牙刷与牙齿呈45度角在牙齿和牙龈交界处自上往下水平颤动。

②.竖起牙刷清洁上颌牙齿内面，采用从上牙往下刷，下牙往上刷的方法

③.牙刷向侧面清洁呈45度，清洁牙齿内面。

④.牙刷保持垂直清洁咬合面。

⑤.从内向外清洁舌面。

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