牙齿上面有一层厚厚的牙结石怎么刷也刷不干净怎么样？长时间有牙结石会导致牙龈萎缩吗？牙结石导致牙龈萎缩怎么办？牙结石导致牙龈萎缩可能恢复吗？今天来科普牙结石导致牙龈萎缩恢复小妙招。

牙结石是怎么形成的？牙结石该如何清除？

牙结石的形成是由于牙齿表面钙化和部分钙化的物质，在牙齿缝隙中间形成了乳白色的软垢，逐渐钙化之后就变硬，长时间有牙结石会引起牙周炎，所以一定要及时清除牙结石。

清除牙结石有效的方法是：超声波洗牙，可以把牙缝中间的细菌、污垢、牙结石清理干净，对牙齿起到保护的作用，也能起到预防牙周病的作用。

如果没有及时清除牙结石，导致牙龈萎缩怎么办？能恢复吗？

牙结石导致牙龈萎缩之后是可逆的，牙龈萎缩也属于口腔疾病，也是牙周疾病比较常见的症状，所以对牙齿也有一定的危险，所以一定要重视牙结石和牙龈萎缩。

长期有牙结石的还没有导致牙龈萎缩的朋友们一定要赶紧去正规的口腔医院进行超声波洗牙，把牙缝中间的牙结石清洁干净，这样牙龈萎缩就会慢慢的恢复。

牙龈萎缩导致牙周病的话，就会导致牙缝越来越大，建议一定要及时到正规的牙科进行治疗牙周炎，一定不注意可能会导致中度牙周炎、重度牙周炎。

刷牙方式不对也会导致牙龈萎缩，所以建议大家在刷牙的时候选择软毛的牙刷，使用正确的刷牙方式，调整过来，牙龈萎缩可能就会恢复。

如果遇到以上这些情况，不用过于担心，只要牙龈萎缩没有到不可恢复的地步，还是可以进行改善的。

快来看牙龈萎缩恢复小妙招：

牙龈萎缩跟饮食习惯有比较大的关系，在平常的饮食过程中，建议大家多吃一些含有磷的食物、含有胡萝卜素的食物或者维生素含量比较高的食物，其次多喝一杯牛奶来补充钙，可以改善牙齿骨质流失，预防牙龈萎缩。

更重要的，口腔卫生一定要关注，定期到正规的口腔医院进行检查牙齿，牙齿一旦有问题，及时治疗就可以有效预约牙龈萎缩。

综上对《牙结石导致牙龈萎缩怎么办?能恢复吗?快来看牙龈萎缩恢复小妙招》进行了介绍，口腔卫生很重要，人人都应该保护牙齿让牙齿更健康！