请问你有没有类似这样特别尴尬的经历呢，就是和别人聊天的时候时候，如果一张嘴巴就有股“令人窒息的”味道让人难以接受，这就是所谓的口臭了，这种情况到底是什么原因造成的呢？也能是因为我们的牙刷没有选择对哦！

天呐，出现了口臭确实是很让人郁闷的，如果不是刚刚吃完榴莲或者是螺蛳粉，大蒜之类的，这时候就需要好好治疗牙齿了。

对于很多亲们来说，牙龈出血或者是口腔异味是很常见的一种情况了，虽然是特别尴尬的，但也不至于到一定要去口腔医院治疗的地步，自己反而不以为然。

所以说很多人对于口臭是没有意识到的，或者是并不在意，更谈不上还要治疗了，其实身边人需要告知，否则也会有很多不好的后果哦。

如果一个人长时间不好好清洁口腔卫生的话，就会有牙菌斑和牙结石的堆积，慢慢地会对牙周形成一定的刺激哦，从而就会造成周炎症。

当你发生了牙周炎，长期不管不顾治疗的话，牙龈的健康程度也会慢慢地下降了，从而出现萎缩的情况，会出现口臭哦，然后牙龈也会出现暴露的情况，这时候牙齿会出现松动了，从而导致牙齿脱落。

其实预防牙周病也不难，比较好的方式就是日常在家好好护理我们的牙龈和牙齿。

今天我们重点说说刷牙：

日常保持口腔清洁的方式就是刷牙，虽然我们每天都会刷牙，但是还是有一部分对刷牙的认知是不够到位的。

要知道刷牙的基本就是要选一支适合自己的牙刷，下面小编给大家好好讲解下如何在牙周病的不同阶段选择一支适合自己的牙刷用来好好刷牙呢。

健康的牙龈

当你的牙龈和牙齿都特别健康的话，没什么问题的时候，此时你挑选的牙刷就应该以预防牙周炎和护理为主哦，需要具备以下特征。

这类型的代表有：GUM牙周护理牙刷

超细密毛，可以可以护理牙齿与牙齿之间龈乳头和紧贴牙颈部游离龈的多功能刷牙，可以方便到达我们嘴巴里各个部位的超薄型刷头

GUM牙周护理牙刷需要选择特别细密的刷毛，这种牙刷在使用的时候和牙龈特别吻合，能在好好刷牙的同时还不不伤害到稚嫩的牙龈，能有效预防牙龈出血哦。