牙齿松动不一定要直接拔掉，恒牙只有一颗如果没有了就不会再长出新牙了。所以要保护好，牙齿松动也分为三个等级，治疗方法也有所不同。

一级牙齿松动：牙齿活动幅度通常小于1毫米，可能与卫生护理不当、上火有关，可以做好口腔卫生护理。保持清淡饮食帮助恢复。

二级牙齿松动：牙齿活动的幅度通常在1~2毫米之间，多数与牙周炎、牙龈炎有关，可能需要配合医生使用药物治疗。

以及使用夹板将松动的牙齿固定，然后处理好牙周疾病，松动的牙齿可以慢慢恢复。但是萎缩的牙龈以及吸收的牙骨都是不可逆的。

三 级牙齿松动：牙齿活动的幅度会大于2毫米，可能与外伤、根尖周炎、牙髓炎有关，还可能需要拔牙、根管治疗、种植牙齿帮助恢复。

也就是说，晃动幅度大的牙齿有可能保不住了，需要拔除做义齿修复才能继续保护其他健康的牙齿。

预防发大于治疗，我们在日常生活中一定要有意识的保护。

保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，并定期使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

每天的至少两次刷牙时间不能少于五分钟，以充分清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和细菌。

具有定期牙齿检查的好习惯。定期到正规的医院或诊所进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的口腔问题。

从日常进食中也要注意。避免过多食用对牙齿和口腔有刺激性的食物，如生冷、辛辣等。

应多食用富含蛋白质、矿物质等营养的食物，有助于保持牙齿坚固。

用牙习惯注意。避免过度用力咀嚼：尽量避免使用牙齿直接去咀嚼坚硬的食物，如甘蔗、螃蟹壳等。

还有不要图方便用牙齿开包装袋、玻璃瓶盖等，这都是非常伤牙的行为。

定期深层洁牙：定期进行洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。一般建议每半年到一年至少洁牙一次。

及时修复缺失牙齿：如果牙齿缺失，应尽快进行修复，以防止邻近牙齿倾斜和咬合关系紊乱。

牙齿轻微松动还是来的及的，不要等牙齿掉光再处理，到那时修复更加高难度，治疗费用更高。

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