牙齿发黄导致自己不敢张口说话，因此很多牙友们都会选择做牙齿美白来改善自己发黄的爱齿，那么市面上常见美白牙齿的方法有光美白、皓齿美白和贴面美白，但究竟该如何选择呢？今天小编就带大家具体了解一下。

1、冷光美白

适用人群：轻度外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、轻度四环素牙等。

冷光美白是利用冷光的照射原理，将在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，通过冷光照射的方法，将牙齿表面牙垢一家牙菌斑氧化掉，加快牙色素排出，来达到美白牙齿的作用，但不是所以的人都会有成效，还是需要因人而异的，使用冷光美白牙齿治疗后，牙齿美白能保持时间一般长达在三年左右，但每个人的饮食习惯不同，因此保持时间也不同，同时这种美白牙齿的方法在操作的过程牙齿感觉比较酸痛，正是由于漂白剂对牙齿表面釉质有损害，做完出现牙本质过敏(冷热反应)甚至牙齿脆化的几率较大。

2、皓齿美白

适用人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、轻度四环素牙等。

皓齿美白是通过氧化剂过氧化氢中的小分子,穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分,在釉小柱间移动,分解清除牙变色的色素分子。在不改变牙齿结构的情况下，治疗时间15分钟就能让牙齿变白，并且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成伤害。

3、牙贴面美白

适用人群：

氟斑牙、四环素牙，瓜子牙及遗传性黄牙，牙齿缺损，瓜子牙，牙齿过小等。

市面上常见的牙贴面分为树脂贴面及瓷贴面两种。这些牙贴面是在不磨牙或磨去少量的牙齿情况下，将缺损的牙齿表面贴上牙贴面，以达到美白牙齿或者修复缺损的牙齿。但瓷贴面与树脂贴面对比，色泽好，制作工艺精细，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，不止可以牙齿美白但树脂贴面价格相对便宜一些，一般1-2年就可能出现老化变色的问题。而瓷贴面耐磨性高，不易损坏。

除了以上三种美白牙齿方法外，还有全瓷冠修复，但这种修复方法更适用于牙齿有残缺，又想改善发黄的牙齿，牙齿的牙色很接近真牙，还不会出现蛀牙。大家如果保养得当的话，可以长期保存在口腔中。