大家每天都刷牙，但是大家没有每天正确的刷牙。生活中，我们习惯于横着刷牙，却殊不知横着刷牙会损伤我们的牙齿，快去照照镜子，你的牙齿与牙龈之间是否出现了一个沟？这种情况在临床上叫做楔形缺损，是不正确的刷牙方式导致的，下面我来给大家讲一下什么是楔形缺损，怎么解决楔形缺损。感兴趣的小伙伴们一起看看吧。

一、什么是楔形缺损？

楔形缺损是指牙齿的硬组织因为刷牙方式不正确、硬毛牙刷长期摩擦后形成了一个小缺口，这个缺口的外形酷似木匠的楔子。如果恰好使用劣质打磨粗糙的牙膏，再加上硬毛刷长期与牙齿产生摩擦，牙齿颈部牙釉质较薄，抗磨能力较低，长时间形成一个缺口。楔形缺损轻、中度可引起牙酸和遇冷、热、酸、甜过敏症状，时间长不处理会引起尖周炎、骨髓炎、牙髓炎，甚至会发生牙折现象。

二、楔形缺损怎么办？

1、学会正确的刷牙方法：横着刷牙是不正确的刷牙方法，会导致牙齿牙颈部出现楔状缺损，严 重者则会导致牙齿牙颈部露出牙神经，或者是牙齿从牙颈部折断。平时刷牙用正确的巴氏刷牙法进行刷牙，并且使用软毛的牙刷，牙刷时间长了刷毛出现卷曲要及时进行更换。刷牙时，不需要用大力来刷牙，以免损伤牙齿；

2、楔状缺损治疗：如果缺损比较浅，只是到牙釉质，牙齿遇到凉、热等刺激没有出现不适症状，可改变刷牙方法，使用抗过敏牙膏进行刷牙，防止牙齿出现敏感症状，注意观察。

如果牙齿出现遇到凉、热等刺激比较敏感，或者是出现轻微疼痛等不适症状，需要在医生指导下进行脱 敏疗法，或者是对缺损的位置，即沟的位置使用树脂材料进行补牙处理。如果缺损比较深达到牙神经，或者是引起牙神经发炎，需要对这颗牙齿做根管治疗后再充填补牙。

三、正确的巴氏刷牙法

我们要明确自己刷牙的重点，要刷牙菌斑、牙结石容易堆积的地方，就是牙颈部；也要注重咬合面，就是吃东西的那面，不清洁干净容易引起龋齿，还有牙缝之间也不容易清理，建议借助牙线。

取适量的牙膏在牙刷上，牙刷不要沾水，将牙刷放在牙颈部，使牙刷与牙齿成45°角，轻轻加压，使刷毛进入两颗牙齿之间的缝隙，进行短距离水平颤动，切记是短距离，浮动不要过大，水平颤动幅度不要超过2mm。刷牙要按照顺序来，一侧一侧的刷，里外要兼顾，上牙从上向下拂刷，下牙齿从下向上拂刷，这样就将牙齿表面以及牙缝里的食物残渣刷出，同理，再换下一组。

对于前牙内侧，横着刷是不方便的，容易刷不到位，需要将牙刷竖起来，将刷头尾段或前端的刷毛放于牙齿的颈部，轻轻加压，上下方向振动刷毛5-10下后，然后沿牙面轻轻加压刷，同样是，下面的牙齿自下而上，上面的牙齿自上而下，就是从牙齿颈部到牙齿牙尖拂刷而过，这样一整个牙齿表面都能刷到。

把牙齿内侧与外侧都清洁干净后，就到了咬合面，主要是后牙的咬合面凹凸不平，有很多沟脊，容易堆积食物残杂，刷不干净容易引起龋坏，方法还是一样的短距离水平颤动，直接将牙刷刷毛整体放在咬合面上，此时，牙刷刷毛都是垂直于咬合牙面的。同样一组一组的刷，确保每一步都有叠加刷，轻轻加压、来回颤动，幅度不超过2mm。直到刷完整个咬合面。还有一个面不能遗忘，那就是后面一颗大牙的里面，将我们的牙刷放在后面一颗大牙的里面，用刷毛轻轻加压，刷两到三次。

以上就是完整的刷牙流程了，起码可以确保每一面都被顾及到，一整套刷下来，时间不得少于三分钟，不要图省事，牙齿是一辈子的事情，刷完牙齿可以总舌头进行自检，舔过牙面是光滑的，那就证明面面俱到了，如果还有粗糙的感觉，就是还没有刷干净。

学会正确的刷牙方式很重要，小伙伴们快去试试吧，如果您还有其他口腔问题或是想咨询当地口碑较好的口腔医院，可通过对话框私聊我。