发布人:牙舒丽网 更新于:2024-05-16 15:05:58
口香糖,在超市和商店里随处可见,已经从简单的糖果零食渐渐衍变为一种日常口腔保健的工具。那么到底对口腔是有利的还是危害大呢?今天我们从好处和危害多方面来看口腔糖对口腔的影响。
口香糖第口腔的好处主要可以分为三大方面
去除口腔异味 口香糖,的主要作用就是清新口气,尤其是成分含有薄荷或其他清新成分的产品,能在短时间内遮盖住口腔异味,给人清爽冰凉的感觉,这对于社交活动尤其重要。
短暂的口香糖咀嚼,可以掩盖刚吃过刺激气味食物或烟草留下的气味,在日常交往中是提升自信的一个好方法。
唾液分泌增加
咀嚼口香糖能刺激口腔内的唾液腺增加唾液流量,因为唾液是自然的口腔清洁剂,不仅能有助于冲刷掉食物残渣,还可以减缓细菌繁殖速度,从而降低龋齿风险。
唾液中还含有矿物质,还能为牙齿提供一层保护膜,能帮助修复初期的一些轻微的牙齿损伤,还能促进矿化过程,对抗酸性侵蚀有一定的阻挡。
缓解压力与集中注意力
对于某些人而言,咀嚼口香糖是一种减压方式,因为过于焦虑和压力大,可能会使自身的免疫力降低。引发多种牙周问题,如果咀嚼口腔糖能够帮助放松心情,提高集中力。也是对身体有一定的好处的。
口香糖的潜在危害
对牙齿的潜在损害 虽然口香糖可以促进唾液分泌,有助于口腔清洁。但是一些使用葡萄糖、麦芽糖和白砂糖的糖分,的口香糖在长时间咀嚼过程中,糖分会与口腔细菌作用产生酸性物质,这些酸性物质能侵蚀牙齿的牙釉质,就会容易患上蛀牙等口腔疾病的风险。
但无糖口香糖或是是木糖醇代糖口香糖也不是完全没有问题的,频繁咀嚼增大了牙齿物理磨损,尤其是那些已经补过牙或者是戴上牙冠的牙齿,长期下来可能导致补牙物质松动或脱落。
增加颞下颌关节负担 长时间过度咀嚼口香糖会不仅会增大牙齿的磨损,而且还会增加颞下颌关节的负担,引发颞颌关节紊乱表现有疼痛、弹响。还有对外貌要求高的牙友,导致咀嚼肌肥大,让脸看起来变宽。对
于已有颞下颌关节紊乱的人来说,过度咀嚼无疑会加剧这种症状。
影响消化系统
不断咀嚼的动作会刺激胃酸分泌,对于胃不好的牙友来说,可能会加重胃酸过多、胃炎或胃溃疡的风险,这可能引起胃部不适、反酸等症状。
尤其是在空腹时咀嚼口香糖,胃酸分泌过多而没有实在的食物中和,易造成胃黏膜损伤。
其他潜在问题
泡泡糖也是口腔糖的一种,很多孩子会被这种五彩斑斓带有甜味的糖果吸引。如果不小心吞咽和糖分摄入太多,对儿童也是有不利影响的。
总的来说,口香糖对口腔健康的影响并非绝 对和错,关键在于我们处于什么目的如何合理使用。
现在市场上有众多的无糖口香糖,尤其是含有木糖醇的品种,由于不会引起龋齿,很多品牌商家都有这一本来,成为了相比较更加健康的选择。
即使是无糖口香糖,也应适量咀嚼,避免长时间连续使用,注意咀嚼的时间,特别是注意在餐后咀嚼,促进唾液分泌,帮助清洁口腔才能发挥口香糖的作用。
此外,特定人群如儿童、有颞下颌关节疾病或胃肠道问题的牙有,还有做过牙齿修复的患者,口香糖还是不建议吃的。
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