种植牙因功能与美观优势成为缺牙修复优选，但初次种牙者常对当天流程存疑。本文从物品准备、术前调整、术中配合、术后护理四方面，提供实用精简指南。

一、物品携带：实用精简

种牙为微创门诊手术，携带以下物品提升就诊体验：

证件与资料：身份证、健保卡；术前口腔CT/全景片、血常规、凝血功能报告（避免重复检查）。

费用相关：提前确认医院收费方式，备好现金、银行卡或移动支付。

个人用品：

衣物：宽松纯棉长袖（便于穿脱，避免高领/紧身款），女性忌连衣裙/连体裤。

口腔护理：软毛牙刷（术后24小时后用），医生未特殊说明可不带漱口水（部分医院会提供术后专用款）。

其他：湿纸巾（术后清洁）、墨镜（术后护眼）；就诊久可备少量无糖口香糖（术前用）。

特殊需求：慢性病患者带日常用药（如降压药、降糖药）；行动不便者备轮椅/拐杖，听力障碍者带助听器。

二、术前准备：身心适配

1.身体调整：

饮食：术前6-8小时禁食禁水（遵医嘱）；术前1天以清淡流食/半流食（粥、烂面条）为主，忌辛辣、油腻、过冷过热食物。

作息：术前1天确保充足睡眠，避免熬夜、剧烈运动及重体力劳动。

习惯：术前1周戒烟戒酒（尼古丁影响骨愈合，酒精干扰麻醉）；术前1天忌咖啡、浓茶。

疾病：感冒、发烧、口腔溃疡等急性病症需推迟手术；高血压、糖尿病患者需提前控好指标，带近期检查报告。

2. 口腔清洁：

术前1天晚及当天早，用软毛牙刷清洁口腔（含舌苔），忌用牙线/牙签用力清理牙缝。

术前1周避免洗牙、补牙、拔牙；有活动义齿者术前取下，妥善存放。

3. 心理调节：

提前向医生了解手术流程（单颗牙30-60分钟）、局部麻醉方式（术中清醒舒适），减少未知恐惧。

紧张时可通过深呼吸、听轻音乐、与家人沟通缓解，或直接向医生表达担忧寻求疏导。

三、术中配合：效率高协作

1.麻醉阶段：

注射时保持头部稳定，张大嘴配合姿势，勿突然移动（防针头误伤）；轻微痛感可深呼吸缓解。

麻醉生效（5-10分钟）后，医生会测试痛感，若仍有不适及时告知。

2. 手术操作阶段：

保持头身不动，按医生要求调整呼吸（勿憋气），不随意吞咽（医生会用吸唾管清理分泌物）。

不适（头晕、恶心）时举手示意，勿突然说话或移动；放松面部肌肉，便于医生操作。

四、术后护理：促进愈合

1.即时护理：

咬紧伤口处纱布30-60分钟止血，期间少吐口水、少说话；若仍出血及时找医生。

术后24小时内不刷牙、不漱口（防血凝块脱落引发“干槽症”），少量血丝属正常，忌舔伤口、用力漱口。

术后24-48小时内冰敷消肿：冰袋/冷毛巾敷手术侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时一次（勿直接贴皮肤）。

2. 饮食与作息：

饮食：术后24小时内温凉流食/半流食（牛奶、豆浆、稀粥）；3-7天过渡到软食（鸡蛋羹、面条）；1-2周后逐步复原正常饮食，忌用手术侧嚼硬食（坚果、骨头等）。

作息：术后1周确保睡眠，避免熬夜、劳累、剧烈运动；术后2周内戒烟戒酒，远离粉尘环境。

3. 口腔护理与复查：

术后24小时后，遵医嘱用温和漱口水/淡盐水漱口（每天3-4次，饭后）；3天后用软毛牙刷轻刷非手术区，1周后可刷手术区周围（避缝合处）。

按医嘱服用抗生素（如阿莫西林）、止痛药（如布洛芬），勿自行增减药量；出现皮疹、瘙痒等过敏反应及时就医。

按时复查：术后7-10天初次复查（拆线、查愈合），后续按医生安排复查2-3次；若伤口剧痛、肿胀加重、出血不止、发热，立即就诊。

种牙成功依赖医生技术与患者配合，做好当天准备、术中协作及术后护理，可有效提升种植成功概率，让种植牙更好发挥作用。