中国有超3亿人存在睡眠障碍，年轻人放不下手机熬夜修仙_“颜梳丽发布”的资讯案例

中国有超3亿人存在睡眠障碍，年轻人放不下手机熬夜修仙

中国有超3亿人存在睡眠障碍，年轻人放不下手机熬夜修仙

发布人：颜梳丽更新于：2021-03-19 10:20:36

大家好，我是颜梳丽的紫梳子，关注医疗动态，关注美容消息，值得关注的是中国有超3亿人存在睡眠障碍，年轻人放不下手机熬夜修仙，这是修的哪门子仙？熊猫大仙吗？紫梳子带大家来读读看。

3月18日，中国睡眠研究会等机构发布《2021年运动与睡眠白皮书》。

数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。

说明运动确实助眠，但现在人的工作压力很重啊，下班回来哪还有力气去运动？

各种媒体渲染的财富焦虑、一些政策导致的教育焦虑，让现代人都成了无头苍蝇。

工作工作不好、玩儿玩儿不好、连睡眠都纷纷出现了问题。

还有个调查，说近七成的年轻人在23点后睡觉，其中主动熬夜的比例超过一半。

好家伙合着那3亿睡眠障碍，几乎被年轻人全占了。

你们年轻人一个个熬夜不睡觉，是在修仙吗？实际就是放不下手机，不停地刷小视频，刷新闻，这样修成的熊猫大仙真的值得吗？

紫梳子还是要劝说大家多多运动，少看手机那些东西，看似快乐，生不带来，死不带去，多做些有意义的事情，在自己有生之年多留下一些东西给后人，而不是沉寂在手机中不可自拔。当然，大家如果真有黑眼圈还是可以通过脂肪平衡手术或者激光去黑眼圈来治疗的，亡羊补牢为时未晚，不要让我们每次照镜子的时候心都滴血！

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