天热了小伙伴们都说经常牙龈肿痛，牙小萌就给大家讲一讲牙龈肿痛是什么原因引起的，牙龈肿痛该如何改善，需要的小伙伴们记得收藏哦~

一、牙龈肿痛的原因

1、牙龈炎牙周炎

口腔卫生太差，清洁不到位，牙结石堆积对牙龈造成刺激，牙龈就会肿痛。

2、蛀牙

有些人喜欢吃甜食，晚上睡觉前还不刷牙，就容易造成蛀牙，从而引起牙龈肿痛。

3、食物塞牙里了

有些人牙缝比较大，吃东西时食物容易塞牙，还不及时进行处理，就会引起炎症，导致牙龈肿痛。

4、女性内分泌原因

一些女性在月经期、妊娠期内分泌失调就会引起牙龈肿痛。

5、身体出现疾病导致牙龈肿痛

像坏血病、恶性贫血、白血病等疾病会导致牙龈肿痛。

6、长智齿

新长一颗牙齿，还是在靠后面，不容易清洁，还对牙龈进行挤压，也会引起牙龈肿痛。

7、吃辛辣刺激的食物

有些人喜欢吃辛辣刺激的食物，天天吃，顿顿吃，就很容易引起牙龈肿痛。

8、经常熬夜

有些人每天晚上一两点才睡，第二天一大早就得起，睡眠时间不够6个小时，使人的免疫力降低，引起牙龈肿痛。

9、经常抽烟喝酒

一 些人每天抽一盒烟，每天都喝酒，对口腔粘膜造成了极大的刺激，从而引起牙龈肿痛。

二、口腔上火牙龈肿痛该怎么办

1、早晚刷牙，刷牙时间要够长

2、定期洗牙，去除牙结石

3、每天使用一次牙线，清洁牙缝中的残渣

4、智齿长歪要及去医院拔掉

5、平时保证足够的睡眠时间，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过甜的食物。

6、适时吃一些洋葱、青柠汁、芹菜、苦瓜、生姜 绿豆预防牙龈肿痛。

以上就是对牙龈肿痛是什么原因引起的，该如何改善的解答，如有更多问题和困惑，点击下方，直接在线咨询哦~