怎样缓解牙龈肿痛?预防牙龈肿痛的方法有哪些?牙龈肿痛说白了就疾病的一种症状，首先就先要找到病因，比如牙龈炎、牙周炎都能引起牙龈肿痛，如何缓解牙龈肿痛，我们可以使用药物来进行缓解，比如消炎药等。如果是因为日常饮食的不当导致的，那么我们要做出一个调整，避免吃一些辛辣的食物，平时多喝水、多吃水果。

预防牙龈肿痛的方法有哪些?

1、注意口腔卫生

在日常生活中我们要时刻保持口腔的清洁，饭前饭后要记得漱口，早晚刷牙，这样才能有一个良好的口腔卫生习惯。

2、日常饮食

平时我们应该吃一些清火的食物，比如胡萝卜、青菜等一些食物，少吃一些刺激性比较强的食物，尽可能的不抽烟喝酒。

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