很多网友宝宝们都出现过这样的经历，一吃冷、热、酸、甜的时候，牙齿就发酸，感觉牙齿要“倒”啦！这到底是怎么回事啊？当你出现这种情况的时候千万不要忽视它，不然会后悔的！

那吃东西牙酸是怎么回事呢？今天就这个问题我们一起来讨论讨论：

牙齿可能存在以下几种问题，请注意啦！

1、牙周炎，在吃冷热事物的时候，牙齿会有些敏感，牙齿会感觉到酸软无力。

2、牙齿牙釉质被腐蚀，牙齿会有些敏感，所以碰到冷热酸甜的食物的时候，牙齿会感觉酸痛。

3、牙龈炎导致牙齿松动，可能牙颈部外露，也可能会出现牙齿酸软的现象。

4、长期吃硬物或者槟榔等东西，导致牙咬合面磨损，导致牙齿对冷热比较敏感，所以会感觉到牙齿酸酸的。

......等等一系列的牙齿问题，都会让牙齿吃东西有牙酸的感觉，遇到这些问题的时候一定要重视啦！

不然，久而久之，你的牙齿就会慢慢脱落，造成不可逆的地步，那个时候你就会后悔当地没有好好保护好自己的牙齿。

那日常我们应该怎么护理我们的牙齿呢？

牙齿对于我们身体来说非常重要，没有牙齿，不仅吃不好，睡不好，而且心情也不好，日常我们应该好好护理我们的牙齿。

第1步，刷牙很重要！

选用合适的牙刷和牙膏对牙齿有一定的作用，比如要选择细毛，软牙刷，对牙齿比较敏感有好处，牙膏的选择建议选择含氟的牙膏防止龋齿。

第2步，采用正确的刷牙技巧！

大家每天都在刷牙，那如何正确刷牙，你做对了吗？想要刷干净牙齿，并不是用很大的力气，而且要使用正确的刷牙技巧。

正确的刷牙方式：首先在牙刷上面挤豌豆大小的牙膏，以45度角刷牙，用垂直或者打圈的方式，轻轻的一层一层刷，切记不要横着刷呦，另外，刷牙要刷够3分钟，分区域不同的刷，这样才能保证每一颗牙齿刷的干净。

饭后漱口也很重要，吃完饭之后建议大家用清水漱口或者漱口水或者盐水30秒，将嘴巴里面饭后残渣、细菌杀死，来保证口腔的清洁卫生。

第3步，合理的饮食！

随着人年龄的增长，牙齿也并不那么坚固了，建议大家少吃冰凉、辛辣刺激的食物，牙齿可能承受不住，牙齿的抵抗力也慢慢下降，所以平日生活中建议大家注意饮食。

看到这里，大家应该对吃东西牙酸的原因有了大概的了解，还对日常保护牙齿小妙招进行介绍，大家请好好保护牙齿，拥有一口健康的牙齿才能吃嘛嘛嘛香。