女人一生中必须经历的4个阶段就是：青春期、月经期、妊娠期、更年期，在这期间大家体内激素是非常不稳定的，如果不小心牙齿就会受到伤害！

下面给大家讲解女人不同时期，大家需要注意的不同护齿计划：

1：青 春 期

当大家进入青春期的时候，这时候雌激素就像是一根仙女棒，会让各位拥有紧致脸蛋和凹凸有致的身材，为了促进身体发育，从而就会产生月经，女人的成长是迷人而有魅力的。

不过青春期“过剩”的激素也会让一个十几岁的女孩出现大量的痘痘，或者是口腔溃疡，牙龈红肿出血。

这其实就是「青春期牙龈炎」：

牙龈的炎症性疾病，也特别喜欢出现在青春期内，少量的牙结石就可能会引起牙龈明显的炎症此时，该怎么办呢？

建议大家每天用含氟牙膏正确刷牙，坚持使用牙线，定期看口腔医生并洗牙，减少炎症。

2：姨 妈 期

每个月姨妈来访的时候大家的心情总是多变的，会出现暴躁易怒，但你有可能没注意到，在姨妈期间我们口腔也是有比较大的变化哦。

姨妈期会出现「月经期牙龈炎」：

临床表现就是牙龈出血、口腔溃疡、牙龈肿痛、唾液腺肿大，它的罪魁祸首就是激素。

所以在月经期，大家一定要加强对牙齿的护理和清洁，建议大家不要吃特别刺激的食物，保持好的口腔卫生习惯。

针对月经期，给出护牙建议：

刷牙的时候建议大家选择温水刷牙，不要去拔牙或者是种植牙之类的。

3：妊 娠 期

准妈妈们经历的牙齿问题，基本上罪魁祸首就是雌性激素了！

雌激素和孕激素的增多就会导致牙龈对任何可能的刺激物质变得特别敏感，加上孕期摄入的营养比较多，食物种类也较为繁多，就会特别容易出现很多牙齿问题。

建议大家在怀孕前先进行一个口腔检查，把需要做的口腔治疗都进行了，做到早期发现问题，及时处理。

4：更 年 期

在女人进入更年期后存体内的雌激素就会大量减少，就特别容易造成一系列的更年期综合症以及口腔问题。

在绝经后的前5年，人体骨骼中的钙质丢失会达到10％左右，直接后果就是导致骨质疏松，骨组织萎缩。

慢慢地牙槽骨就会出现疏松和萎缩，牙龈也会逐渐退缩，这时候当我们的牙齿遇到冷热酸甜的时候，就会感到疼痛。

更年期常见口腔问题就是唾液分泌会大大减少，会造成口腔自洁能力的减弱，从而增加患龋齿的风险。

为了改善这些问题，牙医建议：

进入更年期的女人要补充适量的钙和维生素D，避免过量饮酒酒精，不要抽烟哦，如果口干的情况下可以大量喝水，尽量使用含氟牙膏来降低龋齿的风险哦！