牙龈肿大并长出肉球状物，有的在牙齿和牙龈的交界处产生，有的在牙齿中间产生等不正常现象，通常情况下可能是由于以下几种情况导致的：

1.牙周病

牙龈肿胀且伴有肉块样增生，常见的原因之一是牙周炎。牙周炎是由牙齿周围的细菌感染引起的一种慢性炎症疾病。

如果不及时清洁口腔，牙菌斑和牙石会逐渐积累在牙龈边缘下方，引发牙龈红肿、出血甚至肿块形成。

随着病情发展，牙周组织受损，牙龈可能会因为长期的炎症刺激而出现肉芽肿或囊肿样的肿胀。

所以需要及时去控制住牙龈发炎，就能减轻牙龈的肿胀。

2.多方面刺激产生：

肉芽肿， 牙龈肉球状肿块可能是牙龈肉芽肿，这是一种局部组织对刺激反应形成的肿胀，常见于受刷牙时过度刷伤、使用不合适的漱口水或者感染后。

一般情况下，去除刺激因素后，小的肉芽肿可自行消退，但若持续存在或增大，需就医处理。可以了解下是否平时有刺激口腔组织的行为。

牙龈息肉， 牙龈息肉多出现在牙齿与牙龈交界处，通常是由于牙颈部有食物嵌塞、不良修复体边缘刺激或者深龋等引起的慢性炎症反应。这种息肉状肿块颜色与正常牙龈相似，质地柔软，需要通过正规的牙科治疗来消除刺激源，并进行相应的手术切除。

3.口腔内病变导致

这类情况虽然比较罕见，但是也是可能有这种原因。

口腔黏膜病变， 某些口腔黏膜疾病，比如口腔溃疡性病变、口腔扁平苔藓、牙龈纤维瘤病等也可能表现为牙龈肿大并伴有肉球状肿块。

性病变， 虽然较为罕见，但牙龈肿大的肉球也有可能是性病变，包括良性如牙龈瘤，或是恶性如鳞癌等。

但是牙龈息肉也是一种比较常见的口腔疾病，通常是由于牙周炎、牙齿清洁不到位、不良修复体刺激或食物嵌塞等引发的局部炎症反应。

所以这种情况是有不同原因导致的，可以先做好检查判断病因后再进行适合的诊疗。

如何避免牙龈息肉产生的关键在于保持良好的口腔卫生习惯和定期的护理，以下是一些小建议：

1.正确刷牙：每日至少两次用软毛牙刷并配合含氟牙膏进行有效刷牙，特别是牙颈部和牙缝部位要仔细清洁，防止牙菌斑和食物残渣堆积。

2.使用牙线：每日使用牙线或间隙刷清理牙缝中的食物残渣，这有助于预防牙周病的发生以及牙龈息肉形成的可能。

3.定期洗牙：每半年到一年至少进行一次正规洁牙，去除日常清洁难以清除的牙石和菌斑，维护牙周健康。

4.及时修复不良修复体：如果发现假牙、烤瓷牙或其他修复体边缘不平滑、过高或有刺激感，应及时就医调整或更换，以消除对牙龈的物理刺激。

5.控制口腔疾病：对于已存在的牙周病、龋齿等问题，应积极治疗，减少炎症对牙龈的影响。

6.养成良好生活习惯：戒烟限酒，避免过多摄入糖分，增强全身免疫力，有利于维持口腔微环境平衡，降低牙龈发炎的风险。

7.定期进行口腔检查：养成定期到正规医疗机构进行口腔健康检查的习惯，早发现、早治疗各类口腔问题。

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