有的牙友洗完牙把嘴巴里积攒的牙结石清除之后觉得牙缝变大了，牙齿有些松动。但其实这并不是洗牙的锅，洗牙其实是一种让牙齿保健的方式。定期洗牙是一种正确的护牙好习惯。本篇就来详解下还有哪些洗牙的误区，在线辟谣。

洗牙九大误区是什么？

误区一：洗牙会让牙缝变大

实际上，牙缝并不是因为洗牙导致变大的。真正的原因是长期的牙石积累和牙周炎导致牙龈萎缩，也就是说牙缝本来就是存在的，牙结石没有了牙缝才显得明显。

洗牙主要的作用就是清除堆积在牙缝间和龈缘下方的牙石，把牙齿身上的污渍清理干净，而不是制造新的缝隙。

误区二：洗牙会磨损牙齿

超声波洗牙的原理是利用高频率的超声波震动配合喷射出的水雾，不是强力冲洗所以对牙齿表面造成的微小划痕可以忽略不计的。

而且这通常是极其微小且可通过后期的抛光处理消除。若操作不当确实可能对牙齿造成伤害，所以要选择正规的牙科进行操作。

误区三：洗牙会让牙齿变得敏感

短暂的牙齿敏感是洗牙后正常的生理反应，因为牙齿表面的部分硬组织被清除后，长久没有直接接触到冷热酸甜，会有一定的刺激感，但这是暂时的现象。

这种敏感是暂时性的，过一段时间会自然缓解。如果长时间还是这种情况的话，原因可能是牙齿长期敏感的是未经治疗的牙周病和牙齿脱矿等问题。

误区四：只要刷牙足够仔细，就不需要洗牙

尽管日常刷牙非常重要，但牙刷很难彻 底清除牙缝、牙龈沟内的牙菌斑和牙石。我们平时刷牙不能想医生有高亮灯光和清理时间，所以我们嘴巴里的二三十颗牙是有很多清洁死角的。

洗牙则是深度清洁牙齿的有效途径，能够去除日常清洁无法触及的部位的顽固沉积物，从而预防牙周病的发生和发展。

误区五：洗牙是为了美容而非健康

洗牙的确可以改善牙齿色泽，但它更重要的意义在于维护口腔健康。但是洗牙一般清洁的是简单的牙渍，比如说烟渍茶渍等，但是如果牙齿变黄的话，洗牙是洗不白的。

但是通过定期洗牙，可以预防和控制牙周炎、龋齿以及其他口腔疾病，保护牙齿免受损害。

误区六：洗牙会引起交叉感染

有的牙友洗牙会出血，所以担心感染问题，气死在正规的口腔机构，严格的感染控制措施已经得到执行。

所有的洁牙器械都会经过严格消毒或一次性使用，以防止交叉感染，包括血源性疾病的传播。牙科会提前了解患者的身体情况，所以不用担心感染的问题。

误区七：洗牙后无需再进行日常口腔护理

洗牙并不是一劳永逸的不能替代日常的口腔卫生习惯。

洗牙后，仍需坚持每日刷牙、使用牙线和定期使用漱口水，以维持口腔清洁，洗牙作为深度洗牙可以减缓牙菌斑再次堆积的速度。

误区八：洗牙次数越多，牙齿就越容易出现问题

定期洗牙可以预防牙周疾病，保持牙周健康。间隔合理（通常建议每半年至一年）的洁牙并不会对牙齿造成损害，洗牙的次数也不要太过频繁。

误区九：所有人都适合洗牙

虽然大多数人来说，洗牙拥有众多好处，但对于某些特殊情况如严 重的牙周病急性期、患有某些系统性疾病或正在接受特定治疗的患者，可能需要特殊的处理清洁。洗牙注意需要和医生进行沟通。