牙齿敏感是牙齿在受到刺激，比如吃一些冷、热、酸或者是刷牙啃咬东西是，牙齿出现酸软疼痛的症状。

当牙齿出现刺激的症状为避免类似情况，不少人会选择忌或是少因过冷、过热或过辣等刺激性的食物，但是即便告别了许多美食，但到寒冷的冬天走在路上吸上一口冷气，那酸爽的感觉简直是无法用言语表达。

想要恢复牙齿健康状态，要做的就是先了解是什么原因引起牙齿敏感刺激的现象，那引起牙齿敏感刺激的原因有哪些呢？

一、牙齿敏感刺激的原因有哪些呢？

1、牙周疾病

牙齿敏感，是指牙齿在遭遇特定刺激，如摄入冷饮、热食、酸性食物，或是刷牙、咀嚼硬物时，产生的瞬间酸痛或刺痛感。这种不适体验，让许多人不得不对诸多美食敬而远之，即便如此，每当凛冽冬日，哪怕仅仅是吸入一口寒风，那种酸楚之感仍让人难以言表。

要摆脱牙齿敏感带来的困扰，首要任务是探究其背后的原因。那么，究竟是什么因素导致了牙齿变得如此敏感呢？让我们一起来探寻引发牙齿敏感的那些“罪魁祸首”。

2、龋齿

当龋齿病症恶化至中度或深度阶段，一旦重侵害到牙本质，便会触发牙釉质敏感反应，表现为对各种刺激的敏感乃至疼痛。对于此类由龋齿引发的牙齿敏感问题，通常的应对策略是依据病情重程度采取相应治疗措施。轻度至中度的敏感状况，往往通过常规的补牙程序即可有效解决。

医生将清除病变组织，填充合适的材料，恢复牙齿结构，从而隔绝外界刺激，缓解敏感症状。然而，对于病情重，已导致牙髓坏死的病例，单纯补牙可能不足以解决问题。

此时，需要进行更为复杂的根管治疗。该疗法包括清除已坏死的牙髓组织，通过完全消毒与填充根管系统，来“终结”病变源头。后续，为了加固治疗后的牙齿，防止因脆弱而折断，通常还会为其配备牙冠作为外部防护，从而实现对患牙的齐全保护。

3、牙齿缺损

当牙齿遭受外力撞击、创伤等事件，导致其出现缺损、磨损，以致牙本质直接暴露在外，这种情况极易诱发牙齿敏感。一旦遇冷、热、甜、酸等刺激，患者便会感到明显的酸软、疼痛。对此，首要之策便是尽快进行牙齿缺损修复，以恢复牙齿结构，重新建立起对外界刺激的有效防护屏障。在修复缺损的同时，日常口腔护理也应同步加强。

患者可选择使用具有脱 敏功效的牙膏进行日常刷牙，这类牙膏含有特定成分，能在刷牙过程中帮助舒缓敏感症状，减轻牙齿对刺激的过度反应，从而辅助改善牙齿敏感问题，提升生活质量。

二、想要预防牙齿敏感刺激的情况该怎么做呢？

为缓解牙齿敏感，可选择使用专门的脱 敏牙膏，或者挑选摩擦值较低的含氟牙膏，同时确保以正确的刷牙方式和足够的清洁力度来呵护牙齿。刷牙时，应当遵循科学的刷牙技巧，避免过度用力，以减少对敏感部位的刺激。

在饮食方面，应尽量减少摄入酸性食物和饮料，如柠檬、酸奶、碳酸饮料等，以降低对牙釉质的侵蚀。若偶尔忍不住享用这类食物，务必在食用后尽快漱口，并及时刷牙，清除口腔内残余的酸性物质，减少对牙齿的进一步伤害。

此外，务必避免用牙齿去咬硬物，如开瓶盖、咬坚果壳等行为，这些都会对牙齿造成极大的压力，可能导致牙齿隐裂、崩瓷等问题。一旦察觉牙齿出现缺损迹象，应立即前往口腔诊所就医，由正规医生进行修复处理，以防止问题进一步恶化，确保牙齿健康。