“老铁，种完牙就放飞自我？可别！天天听到有人哭：‘花一万多种的牙，咋才两年就晃了？’今天咱们掰开揉碎聊聊——到底怎么判断种植牙成没成功、术后踩过哪些坑、回家后又要怎么伺候这颗‘钛合金小金牙’？一篇给你整明白，别再当冤种！”

一、如何判断种植牙是否成功？

1、稳定度≥石头级

医生用测力计轻轻一拧，种植体纹丝不动；你自己用舌尖左右顶，感觉不到1毫米晃动。

2、骨结合“X光年检”

术后1年拍CBCT，种植体周围骨吸收＜2 mm，且没有透射黑影。

3、零疼痛+零麻木

日常咀嚼无自发痛、冷热刺激痛；嘴唇、舌尖无持续麻木（提示神经损伤）。

4、牙龈“粉红零出血”

边缘贴合、颜色粉嫩，探诊不出血、不溢脓；牙周袋深度≤3 mm。

5、10年小目标

共识：10年成功概率≥80%，每年复查骨量稳定即算“上岸”。

体感加分项：咬苹果不费劲、说话不喷口水、自拍敢露齿，你就偷着乐吧！

二、种植牙术后风险有哪些？

1、早期（0-2周）

术后出血：血压高或漱口过猛易“爆血条”。

感染：红肿热痛+38℃以上发烧，需及时冲洗+抗生素。

2、愈合期（2周-6个月）

骨结合失败：吸烟、糖尿病、咬硬物过早，导致“钛钉长不牢”。

邻牙或神经损伤：嘴唇麻木、邻牙酸痛，需拍片评估。

3、负载期（装冠后）

机械并发症：螺丝松、瓷崩裂，常因咬瓶盖或夜磨牙。

周围炎：牙龈红肿出血、骨吸收，元凶是牙菌斑+吸烟。

4、长期（>5年）

进行性骨流失：清洁不到位+全身性疾病（糖尿病、骨质疏松）。

审美塌陷：牙龈退缩、黑三角，影响笑容。

三、种植牙术后该怎么正确护理？

① 24小时内

咬纱布30-40分钟止血，吐掉后别再舔伤口。

冰敷10分钟/次、间隔10分钟，防肿成“仓鼠脸”。

禁漱口、禁吐口水、禁吸管，防血凝块被吸走。

② 第2-7天

温盐水漱口：1杯温水+半勺盐，饭后轻摇30秒。

饮食“婴儿级”：酸奶、蒸蛋、烂面条，37℃以下，拒绝火锅、啤酒、坚果。

刷牙避“雷区”：其他牙正常刷，手术区用软毛牙刷轻扫，别戳。

③ 1-3个月（骨结合黄金期）

戒烟！尼古丁让血管收缩30%，骨结合直接打折。

控糖：糖尿病患者空腹血糖≤7 mmol/L，才能确保骨生长。

定期复查：术后2周、6周、3个月拍片，医生随时调咬合。

④ 3个月-终身

牙刷+牙线+冲牙器“三件套”：每天2次巴氏刷牙，牙线清理邻面，冲牙器冲种植体颈部。

夜磨牙戴颌垫：防止“钛钉”被咬松。

每年1次正规洁治+CBCT：早期发现骨吸收，及时补救。

全身管理：补钙+维D、每年体检，骨质疏松也会连累牙槽骨。

彩蛋：术后食谱推荐

排名靠前-3天：南瓜粥、豆腐脑、蒸鳕鱼（高蛋白易吞咽）

第4-7天：鸡蛋羹、烂面条、香蕉奶昔（补钾防肿）

第2周后：逐步复原普通饮食，但仍避开螃蟹脚、甘蔗等“硬度领导地位”。

种植牙不是一次性买卖，而是终身伙伴。记住口诀：稳定、舒适、骨稳、龈美，每年拍片别偷懒。从今天开始，好好刷牙、戒烟控糖，你的“钛合金小金牙”才能陪你啃到老！