“大夫，我牙齿有点晃，这是不是要掉了？”——在口腔门诊，类似的问题每天都能听到。牙齿松动其实有明确等级划分，分清一二三度才能科学应对。今天就帮您理清门道，拒绝“偏方治大病”的陷阱。

如何判断牙齿松动的一二三度？

【第①度：轻触会晃，但自己“站得住”】

如果您用指尖轻轻推牙齿，发现它像刚学步的娃娃一样微微晃动，但松手后立刻复原原位，这大概率是牙齿松动第①度。这种情况常见于牙周炎症早期，牙龈边缘可能伴随轻微红肿或刷牙出血。就像树根周围的土壤开始松动，但树干还能保持直立。

这时候该做的是“查漏补缺”：找口腔医生做正规检查，通过牙周探针测量牙周袋深度，同时拍摄全景X光片观察牙槽骨吸收情况。治疗方案以“保基础”为主——比如定期洗牙清除牙结石，学习巴氏刷牙法减少牙龈刺激，配合使用牙线或冲牙器维护牙缝清洁。

【第二度：前后左右能晃，但“根基还在”】

当牙齿松动幅度扩大到能前后左右晃动，甚至用棉签轻推就能感觉到明显移动，但依然能感觉到牙齿和牙龈间有“连接感”，这就进入了第二度松动。此时牙槽骨可能已吸收三分之一以上，就像树根周围的土壤流失过半，树干虽未倒塌但已出现倾斜趋势。

治疗需“双管齐下”：一方面通过龈下刮治清除深部牙结石，配合局部上药控制炎症；另一方面可能需要调整咬合关系，比如磨改过高牙尖减少咀嚼压力。对于因外伤导致的松动，医生可能会用牙周夹板将松动牙与邻牙“绑”在一起，像给小树苗绑支撑杆那样帮助复原稳定。

【第三度：晃动明显，甚至“抬手可见”】

如果牙齿已经晃动到用手轻捏就能前后移动，或者出现牙龈萎缩导致牙根暴露超过三分之二，这就是重的第三度松动。此时牙槽骨可能已吸收超过三分之二，牙齿就像失去土壤的树根，随时可能脱落。

治疗方案要“当断则断”：若通过牙周治疗无法复原稳定性，医生会建议拔除无法保留的牙齿，后期通过种植牙、固定桥或活动义齿修复缺牙。需要强调的是，拔牙并非“放弃治疗”，而是避免松动牙成为口腔细菌的“温床”，引发更重的感染扩散。

【关键提醒：别被“偏方”带偏】

市面高端传的“用花椒泡酒治松动”“嚼茶叶固齿”等偏方，不仅缺乏科学依据，还可能因刺激牙龈加重炎症。牙齿松动的治疗没有“多功能药”，必须根据松动程度、病因、患者年龄等因素综合制定方案。

后划重点：发现牙齿松动别慌张，先到正规医院做正规检查。早期干预往往能以较低成本复原牙齿健康，而拖延治疗可能导致“小松动”变成“大缺失”。记住，牙齿是“长寿器官”，科学维护才能让它陪伴您更久。